Bentz vd Berg drs. Inge

De therapie is zowel Inzichtgevend als Adviserend- Ondersteunend:
Inzichtgevend .
Inzicht in en verwerken van emotioneel belastende gebeurtenissen in vroegere levensjaren.
Inzicht in en het opheffen van huidige problematische gevoelens en gedachten en het daaraan gerelateerd gedrag.

Adviserend en Ondersteunend.
Alle therapie-gesprekken zijn tevens adviserend-ondersteunend.
In de Probleemoplossende Gesprekken wordt hieraan veel aandacht besteed.
Aandachtspunten: analyseren van de probleemsituatie. Hoe kan men er reëler en nuchterder naar kijken en mee omgaan.

Problematiek:

De psychotherapie is ondermeer gericht op de volgende problemen:
lusteloosheid en depressieve stemmingen,
innerlijke spanningen en onrust,
angsten en paniekgevoelens,
gebrek aan zelfwaardering en zelfvertrouwen; faalangst,
contactproblemen, eenzaamheids-gevoelens,
partner-relatieproblemen,
aanpassingsproblemen in de werksituatie; stress en burnout.

Psychotherapeutische Methodieken:


Ik werk vanuit een eclectische invalshoek. Dit betekent dat vanuit de verschillende therapeutische methodes keuzes gemaakt worden, afhankelijk van de specifieke problematiek van de client. Van de volgende methodieken wordt ondermeer gebruik gemaakt:

Cognitieve Gedragstherapie.
Onze beleving van situaties wordt vaak negatief gekleurd door eenzijdige interpretaties en oordelen, waardoor men een vertekend beeld van de werkelijkheid krijgt. Belangrijk is hoe mensen over zichzelf en anderen denken. Er kunnen gefixeerde irrationele overtuigingen ontstaan (zoals: "In alles wat ik doe moet ik goed zijn"; of "Mensen zijn onberekenbaar en niet te vertrouwen") en hieruit voortvloeiende gedragspatronen. Deze irreële opvattingen (de ' gekleurde bril') zijn vaak het gevolg van onverwerkte levenservaringen. Ze zijn vaak moeilijk te wijzigen omdat ze in de loop van het leven stevig ingesleten zijn.
In de cognitieve gedragstherapie wordt aandacht gegeven aan de elkaar beïnvloedende problematische gevoelens, gedachten en daaruit voortvloeiende gedragingen. De therapie is dan ook op de verandering van deze drie gebieden gericht.
Er wordt tevens gewerkt aan het verbeteren van de zelfwaardering. Het is belangrijk dat men leert zichzelf te troosten en gerust te stellen in moeilijke situaties. Hierdoor wordt men minder afhankelijk van de steun en bevestiging van anderen. Het gaat om het vermogen om positief met jezelf en anderen om te gaan.